kultura i rozrywka

Dni Stalowej Woli rozpoczęte

Dni Stalowej Woli rozpoczęte

W nowej piramidzie najważniejszy jest ruch

Jajka na miękko, sałata, śledź, łosoś, ziarna słonecznika, suszona żurawina, rodzynki, wiórki, a także zbożowe ciastka, to niektóre z przekąsek, które można było degustować na “Zdrowym śniadaniu z Danutą Myłek” w Muzeum Regionalnym w Stalowej Woli.
DSC_0649-1
To jeden z punktów programu Dni Stalowej Woli. Danuta Myłek, lekarz alergolog przedstawiła nową piramidę żywieniową, opublikowaną dwa lata temu przez Światową Organizację Zdrowia. Piramida ta zupełnie  inna niż dotychczas. – To co było najważniejsze – mleko, mięso, ryby, powędrowało na sam szczyt jako najmniej ważne, a na pierwsze miejsce wszedł ruch. Na drugim są nienasycone kwasy tłuszczowe, które są budulcem mózgu błon komórkowych całego ciała – mówi lekarka. Przekonuje, że można zdrowo zjeść, być nasyconym i normalnie funkcjonować. Ubolewa jednak nad tym, że społeczeństwo spożywa głównie oleje rafinowane, margaryny, smaży na oleju i wystawia je na światło. Taki sposób odżywiania przyczynia się m.in. do epidemii nowotworów, chorób psychiatrycznych, alergii, chorób z autoagresji.
DSC_0658-1
Bardzo ważne w diecie, wg nowej piramidy, są zboża, warzywa, nasiona, rośliny strączkowe, ryby. Natomiast na samym szczycie jest mięso.
I właśnie takie śniadanie, wg nowych zasad żywieniowych można było zjeść na dziedzińcu Muzeum Regionalnego.
DSC_0657-1

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

kultura i rozrywka

Więcej w kultura i rozrywka

noc 5

Magia sobotniej nocy

stw24.pl20 maja 2019
20190514_180618

Tomasz Piątek opowiadał o Morawieckim w Stalowej Woli

stw24.pl17 maja 2019
pielgrzymi

Nowe obrazy w Galerii Malarstwa Alfonsa Karpińskiego

stw24.pl15 maja 2019
sdafasfsdfdsaf

Odrobina nauki w Parku24

stw24.pl13 maja 2019
0U6A1482

Poetycki trójgłos w MBP

stw24.pl7 maja 2019
IMG_3691

Dziennikarz „Mistrzem pięknego czytania”

stw24.pl6 maja 2019
oznor

Laury akordeonistów w Gorlicach

stw24.pl2 maja 2019
P3170605

“Gałązki Sosny” rozdane

stw24.pl2 maja 2019
bicycles-6895_960_720

XIV Stalowowolski Rowerowy Cross Country

stw24.pl25 kwietnia 2019

Kontakt

Redakcja
tel. 881 252 577
e-mail: redakcja@stw24.pl

Reklama
tel. 570 224 700
e-mail: biuro@stw24.pl

Copyright © STW24.pl