sport

Stanisław Łańcucki wygrał maraton w Warszawie w kat. M60

Stanisław Łańcucki wygrał maraton w Warszawie w kat. M60

Stanisław Łańcucki ze Stalowowolskiego Klubu Biegacza zajął 1. miejsce w swojej kategorii M 60 podczas VI edycji ORLEN Warsaw Marathon. Uzyskał czas 2:59:37. Ponadto z SKB w maratonie wystartował także Paweł Krupa, który miał czas 03:01:45.

Stanisław Łańcucki po 20 latach przerwy powrócił do startu w maratonach, a tych wcześniej przebiegł 10. Tegoroczne przygotowania do maratonu rozpoczął już w styczniu. Co prawda cały czas trenuje, ale są to przygotowania do krótszych dystansów, zatem trening do dłuższych tras mają inny profil. W pierwszych planach założył sobie ukończenie biegu z czasem poniżej 3 godzin i wygranie kategorii. Ale jak mówi sam sportowiec, w miarę jedzenia apetyt rośnie i kolejnym założeniem był czas 2 godziny 55 minut. To było realne, gdyż podczas treningów widział, że jest mocniejszy.

Pierwsze 21 kilometrów maratonu w Warszawie biegł tempem, które dawało nawet szanse na rekord Polski M60, ale warunki były dość ciężki. Było za ciepło, a ponadto zerwał się wiatr, który gdzieś w połowie biegu wiał zawodnikom w twarz, co zmuszało do jeszcze większego wysiłku.  Także tempo z pierwszej połowy, jak zaznacza Stanisław Łańcucki, ciężko było mu utrzymać.

- Założone 2.55 miałem „na tacy”, spokojnie bym dobiegł. Jednak na 32. kilometrze zaczął lekko dawać o sobie znać mięsień dwugłowy, ale jeszcze nic się nie działo. Dopiero na 38. kilometrze złapał mnie mocny skurcz. Nie mogłem stanąć na nodze. Zszedłem na bok, zacząłem sam rozmasowywać nogę, zaraz też pomogli kibice. Po około 4 minutach przeszło i ruszyłem na trasę. Pierwsze 100 metrów przeszedłem, potem zacząłem truchtać. Ta końcówka już nie była tak mocna. Bałem się, żeby skurcz nie powrócił. Najważniejsze było ukończenie biegu. – zaznacza sportowiec. Stwierdza, że ogólnie w udziale w maratonie jest zadowolony, choć pewien niedosyt pozostał, bo stracił około 4 minuty. Zaznacza, że jest to Narodowe Święto Biegaczy, które zostało zorganizowane na wysokim poziomie

Stanisław Łańcucki mówi, że daje sobie kilka dni odpoczynku, a potem będzie startował w biegach organizowanych w regionie. W najbliższych miesiącach jednak będzie się skupiał na przygotowaniach do startu w mistrzostwach świata weteranów w Maladze w Hiszpanii, które odbędą się we wrześniu.

Joanna Piechuta

Fot. fb Stanisław Łańcucki

31166877_10155740030334132_8950517214126014464_n 31081595_794503174075900_7386400716035719168_o

31076449_794503160742568_5325520393455271936_nNa zdjęciu: Stanisław Łańcucki z biegaczką  Joanną Jóźwik ….

31113933_794503180742566_8683913883800305664_ooraz z Wandą Panfil, lekkoatletką, mistrzynią świata

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

sport

Więcej w sport

sroka

Dwa znakomite starty Miłosza Sroki

stw24.pl14 lutego 2019
sybicka

Oliwia znowu wygrywa

stw24.pl12 lutego 2019
bal-031

Oliwia Sybicka, Krzysztof Momot i Paweł Kolano zwycięzcami plebiscytu sportowego stw24.pl

stw24.pl10 lutego 2019
stw-1

Ostatnie 48 godzin na głosowanie w plebiscycie sportowym

stw24.pl1 lutego 2019
image (7)

Dziewczęta z PSP Zbydniów na Igrzyskach Dzieci w Piłce Ręcznej w Nisku

stw24.pl30 stycznia 2019
SAM_0256

VII Noworoczny Turniej Szachowy za nami

stw24.pl28 stycznia 2019
image1

“Trzeba czasu i wytrwałości żeby osiągnąć efekty” rozmowa z Adrianem Ciosem

stw24.pl28 stycznia 2019
stw-1

Ostatnie 9 dni na głosowanie w plebiscycie sportowym

stw24.pl25 stycznia 2019
siarka2008

Uczennica ze Zbydniowa w Mobilnej Akademii Młodych Orłów

stw24.pl23 stycznia 2019

Kontakt

Redakcja
tel. 570 224 700
e-mail: redakcja@stw24.pl

Reklama
tel. 570 224 700
e-mail: biuro@stw24.pl

Copyright © STW24.pl